(Texto tomado de mimetist.blogspot.com)
• El Budismo, más que una religión es una forma de vida. Ser budista implica actuar de un modo más consciente: O sabes qué estás haciendo o sabes que no tienes ni idea de lo que haces...
El Software Libre, más que un tipo de software, es una forma de vida. Usar S.Libre implica actuar de un modo más consciente: O sabes qué estás haciendo o sabes que no tienes ni idea de lo que haces...
• Cuando eres budista no tienes porqué hacer ver a los demás que el Budismo es mejor o peor. No tiene sentido para tí, pero no puedes evitar contar a todo el mundo tus logros y las facilidades que te aporta en las cosas más pequeñas (y en las más grandes).
Cuando usas S.Libre no tienes porqué hacer ver a los demás que el S.Libre es mejor o peor. No tiene sentido para tí, pero no puedes evitar contar a todo el mundo tus logros y las facilidades que te aporta en las cosas más pequeñas (y en las más grandes)
• Cualquiera puede ser budista. No necesitas dinero para túnicas caras, ni raparte la cabeza, ni realizar ninguna acción concreta. El Budismo no es la meta, es el medio para llegar a la meta, es la guía... cada uno debe andar su camino.
Cualquiera puede usar S.Libre. No necesitas dinero para un ordenador caro, ni ser un geek con gafas, ni realizar ninguna acción concreta. El S.Libre no es la meta, es el medio para llegar a la meta, es la guía... cada uno debe andar su camino.
• El Budismo no tiene dioses ni líderes. Si el Budismo cambia es debido a las necesidades de los que practican el Budismo. Si el Budismo no cambia es debido a que los que lo practican no necesitan cambiarlo.
El S.Libre no tiene dueños ni dictadores. Si el S.Libre cambia es debido a las necesidades de los usuarios del S.Libre. Si el S.Libre no cambia es debido a que los que lo utilizan no necesitan cambiarlo.
• Para el budista tanto valen las opiniones del maestro como las del principiante... la razón no viene atada a ninguna jerarquía, cada cual puede y debe buscar su verdad en el maestro y en el principiante.
Para el usuario de S.Libre tanto valen las opiniones del maestro como las del principiante (un programador cualquiera)... la razón no viene atada a ninguna jerarquía, cada cual puede y debe buscar su verdad en el maestro y en el principiante.
• El Budismo invita a la introspección, al conocimiento de los entresijos de tu interior. Con tiempo y práctica, te permite proyectar el conocimiento que tienes sobre tu funcionamiento al funcionamiento de todas las cosas.
El S.Libre invita a su introspección, al conocimiento de los entresijos de cada línea de código. Con tiempo y práctica, te permite utilizar el conocimiento que tienes sobre su funcionamiento al funcionamiento de todas las cosas.
• El Budismo nació libre a través de la investigación y la práctica de una persona. Esta persona (Siddhartha Gautama) no se adueñó de sus descubrimientos ni los restringió para que sólo unos pocos pudieran aprovecharlos, los regaló. Los que tomaron el regalo decidieron seguir regalándolo no por obligación, sino por convencimiento propio.
El S.Libre nació libre a través de la investigación y la práctica de muchas personas. Estas personas no se adueñaron de sus descubrimientos ni los restringieron para que sólo unos pocos pudieran aprovecharlos, los regalaron. Los que tomaron el regalo decidieron seguir regalándolo no por obligación, sino por convencimiento propio.
• A diferencia de otras religiones, en el budismo los preceptos éticos existen no como imposición sino como guías de práctica. Su importancia es fundamental pero a la vez deben estar sometidos a la indagación personal. Por tanto, a nivel global existe siempre un debate continuo en referencia a cuestiones siempre de actualidad y en donde no hay una postura unilateral.
A diferencia del Software de ciertas empresas, en el S.Libre los preceptos éticos de uso y distribución existen no como imposición sino como guías de práctica. Su importancia es fundamental pero a la vez deben estar sometidos a la indagación personal. Por tanto, a nivel global existe siempre un debate continuo en referencia a cuestiones siempre de actualidad y en donde no hay una postura unilateral.
Don't forget to sit still and breath mindfully.
The journey is the goal.
No olvides descansar un poco y respirar conscientemente.
El camino es la meta.
Saturday, March 25, 2006
Thursday, March 23, 2006
Autocrítica
Se supone que el Budismo es una filosofía para autoanalizarse y auto-conocerse, pero el primer paso para hacerlo es reconocer los puntos débiles o críticos. Hasta éste momento he hablado muy poco de mis defectos y tal pareciera que este blog lo quiero convertir en el culto a “mimismo”. Y eso es precisamente lo que no quiero hacer. No quiero convertirlo en algo que refleje lo que no soy ó en un bastión de mi ego. Es más, para auto-desacreditar a mi ego y partirle la madre; estos son mis cinco puntos deleznables que aborrezco de “mimismo” y que requieren de mi atención “concienzuda” con el fin de, si no erradicarlos por lo menos controlarlos.
1 Cuando juego fútbol, no tardo en empezar a gritar y jugar medio marranón. Si voy a ver un juego de fútbol al estadio; yo soy uno de los que le raya la madre al árbitro, y no paro de gritar pendejadas.
2 Soy un desidioso empedernido: mi carro necesita arreglar algunos detalles, pero así los dejo, me conformo con que camine el mugrero.
3 Cuando manejo mi auto, me convierto en “el cafre implacable”, por eso en las horas pico antes que perder la paciencia; no salgo a manejar y me espero a que se desahogue el tráfico. Las filas de carros en los puentes para ir a El Paso me desesperan, prefiero dejar mi carro en Juárez y cruzar caminando (Sin embargo, esto ha traído de pasadita un efecto saludable en mi cuerpo).
4 Soy un admirador de la belleza femenina desnuda (palabras politicamente correctas para "pervertido"), por eso prefiero el diario “PM” que “El mexicano” para ver las preciosuras en tanga que ahí salen. Aparte de ser un cinéfilo que exige cine de calidad; también me gustan las pornos de Jenna Jameson y Tera Patrick.
5 La única forma de que me den ganas de bailar (sobretodo rave) es estando pedote, y ya no paro hasta que cierren el local.
1 Cuando juego fútbol, no tardo en empezar a gritar y jugar medio marranón. Si voy a ver un juego de fútbol al estadio; yo soy uno de los que le raya la madre al árbitro, y no paro de gritar pendejadas.
2 Soy un desidioso empedernido: mi carro necesita arreglar algunos detalles, pero así los dejo, me conformo con que camine el mugrero.
3 Cuando manejo mi auto, me convierto en “el cafre implacable”, por eso en las horas pico antes que perder la paciencia; no salgo a manejar y me espero a que se desahogue el tráfico. Las filas de carros en los puentes para ir a El Paso me desesperan, prefiero dejar mi carro en Juárez y cruzar caminando (Sin embargo, esto ha traído de pasadita un efecto saludable en mi cuerpo).
4 Soy un admirador de la belleza femenina desnuda (palabras politicamente correctas para "pervertido"), por eso prefiero el diario “PM” que “El mexicano” para ver las preciosuras en tanga que ahí salen. Aparte de ser un cinéfilo que exige cine de calidad; también me gustan las pornos de Jenna Jameson y Tera Patrick.
5 La única forma de que me den ganas de bailar (sobretodo rave) es estando pedote, y ya no paro hasta que cierren el local.
Sunday, March 19, 2006
Ya basta de calumnias!
1) CIUDAD JUÁREZ es probablemente la ciudad fronteriza mas grande del mundo con 1.3 millones de habitantes. (Fuente: INEGI 2000).
2) CIUDAD JUÁREZ, en promedio nacional, es la ciudad con el mejor estándar de vida en TODO México, esto en cuanto a salarios, de compra, movimiento de capital y otras variables económicas.
3) CIUDAD JUÁREZ, junto con el El Paso, Texas (la ciudad Americana con la que hace frontera) forman el área metropolitana binacional MAS grande del mundo, con 2.2 millones de habitantes aproximadamente (Fuente: INEGI 2000 y U.S. 2000 Census).
4) CIUDAD JUÁREZ, aun y con la crisis de la industria maquiladora, es la ciudad mexicana con los menores índices de desempleo en promedio. (0.9 en 1999; 3.5 en 2002, pero aun por debajo de la tasa de desempleo de Estados Unidos) (Fuente: Pagina de Internet de INEGI y U.S. Labor Department Web Site).
5) CIUDAD JUÁREZ, es considerada por inversionistas de todo el mundo, como una de las mejores ciudades en TODA Latinoamérica para hacer negocio. (Fuente: Revista Fortune, February 1999).
6) CIUDAD JUÁREZ, aun y con la crisis económica que se vive en la industria, es la ciudad mexicana que emplea al MAYOR numero de personas en la industria maquiladora de exportación en TODO México, factor determinante para la economía nacional.
7) 300 mujeres asesinadas en 10 años! Evidentemente estos asesinatos no son justificables. Estamos hablando de 30 asesinatos promedio cada año. Pero, por ejemplo, solo en la ciudad de Filadelfia, EUA, (con 1.5 millones de habitantes) se registraron 309 asesinatos en 2002. Mas asesinatos en una ciudad americana con casi el mismo numero de habitantes. (Fuente: USA Today, December 16, 2002). También es importante mencionar que recientemente el consultor de FBI, Robert Ressler, comento "que en comparación con otros asesinatos en serie de otras ciudades los de Juárez, numéricamente, no son tan importantes." (Fuente: Heraldo de Chihuahua, Febrero 27, 2003).
8) CIUDAD JUÁREZ (con 1.3 millones de habitantes), registró un total de 194 asesinatos en 2001, incluyendo los asesinatos de mujeres. Pero, por ejemplo, la ciudad de Baltimore, EUA, (con solo 651,562 habitantes) registró 256 asesinatos en 2001. Baltimore, con menos población, registró mas asesinatos que CIUDAD JUÁREZ. Y esto caso se repite en varias ciudad de Estados Unidos. La imagen que se le ha creado a la ciudad en cuanto al crimen DEBE minimizarse, debido a que existen otros muchos casos mas en E.U. en donde se han registrado mayor numero de asesinatos en un ciudad con menos población que CIUDAD JUÁREZ. (Fuente: EL DIARIO, noviembre 6, 2002 y USA Today, December 16, 2002)
9) Por otra parte, los asesinatos con relación al narcotráfico son SOLO a causa de la pelea por el mercado de drogas de Estados Unidos. Por lo tanto, este tipo de asesinatos NO son culpa de la gente de CIUDAD JUÁREZ, ni mucho menos TAMPOCO la ciudad esta solo poblada por narcotraficantes.
10) CIUDAD JUÁREZ es una ciudad noble, continua albergando y dando oportunidades a los CIENTOS DE MILES de personas del centro y sur de México, que vienen a buscar una vida mejor a esta ciudad. Y gracias a CIUDAD JUÁREZ logran tener una mejor vida, esto lo explicamos con la siguiente estadística. De 1980 a el año 2000, la población de CIUDAD JUÁREZ aumentó en casi 1,000,000 de habitantes, y esto no por nacimientos, sino por la migración constante del interior de México hacia esta ciudad, que es mas atractiva para ofrecer oportunidades. (Fuente: INEGI 1980 y 2000)
Con base en estos 10 puntos, CIUDAD JUÁREZ no es la capital del crimen, ni TAMPOCO el paraíso del crimen organizado. Como en cualquier ciudad del mundo, en esta ciudad existen problemas, pero también aspectos positivos.
Definitivamente, CIUDAD JUÁREZ posee otra IMAGEN. Una imagen de dinamismo económico e industrial, la imagen de una ciudad de oportunidades para TODOS.
2) CIUDAD JUÁREZ, en promedio nacional, es la ciudad con el mejor estándar de vida en TODO México, esto en cuanto a salarios, de compra, movimiento de capital y otras variables económicas.
3) CIUDAD JUÁREZ, junto con el El Paso, Texas (la ciudad Americana con la que hace frontera) forman el área metropolitana binacional MAS grande del mundo, con 2.2 millones de habitantes aproximadamente (Fuente: INEGI 2000 y U.S. 2000 Census).
4) CIUDAD JUÁREZ, aun y con la crisis de la industria maquiladora, es la ciudad mexicana con los menores índices de desempleo en promedio. (0.9 en 1999; 3.5 en 2002, pero aun por debajo de la tasa de desempleo de Estados Unidos) (Fuente: Pagina de Internet de INEGI y U.S. Labor Department Web Site).
5) CIUDAD JUÁREZ, es considerada por inversionistas de todo el mundo, como una de las mejores ciudades en TODA Latinoamérica para hacer negocio. (Fuente: Revista Fortune, February 1999).
6) CIUDAD JUÁREZ, aun y con la crisis económica que se vive en la industria, es la ciudad mexicana que emplea al MAYOR numero de personas en la industria maquiladora de exportación en TODO México, factor determinante para la economía nacional.
7) 300 mujeres asesinadas en 10 años! Evidentemente estos asesinatos no son justificables. Estamos hablando de 30 asesinatos promedio cada año. Pero, por ejemplo, solo en la ciudad de Filadelfia, EUA, (con 1.5 millones de habitantes) se registraron 309 asesinatos en 2002. Mas asesinatos en una ciudad americana con casi el mismo numero de habitantes. (Fuente: USA Today, December 16, 2002). También es importante mencionar que recientemente el consultor de FBI, Robert Ressler, comento "que en comparación con otros asesinatos en serie de otras ciudades los de Juárez, numéricamente, no son tan importantes." (Fuente: Heraldo de Chihuahua, Febrero 27, 2003).
8) CIUDAD JUÁREZ (con 1.3 millones de habitantes), registró un total de 194 asesinatos en 2001, incluyendo los asesinatos de mujeres. Pero, por ejemplo, la ciudad de Baltimore, EUA, (con solo 651,562 habitantes) registró 256 asesinatos en 2001. Baltimore, con menos población, registró mas asesinatos que CIUDAD JUÁREZ. Y esto caso se repite en varias ciudad de Estados Unidos. La imagen que se le ha creado a la ciudad en cuanto al crimen DEBE minimizarse, debido a que existen otros muchos casos mas en E.U. en donde se han registrado mayor numero de asesinatos en un ciudad con menos población que CIUDAD JUÁREZ. (Fuente: EL DIARIO, noviembre 6, 2002 y USA Today, December 16, 2002)
9) Por otra parte, los asesinatos con relación al narcotráfico son SOLO a causa de la pelea por el mercado de drogas de Estados Unidos. Por lo tanto, este tipo de asesinatos NO son culpa de la gente de CIUDAD JUÁREZ, ni mucho menos TAMPOCO la ciudad esta solo poblada por narcotraficantes.
10) CIUDAD JUÁREZ es una ciudad noble, continua albergando y dando oportunidades a los CIENTOS DE MILES de personas del centro y sur de México, que vienen a buscar una vida mejor a esta ciudad. Y gracias a CIUDAD JUÁREZ logran tener una mejor vida, esto lo explicamos con la siguiente estadística. De 1980 a el año 2000, la población de CIUDAD JUÁREZ aumentó en casi 1,000,000 de habitantes, y esto no por nacimientos, sino por la migración constante del interior de México hacia esta ciudad, que es mas atractiva para ofrecer oportunidades. (Fuente: INEGI 1980 y 2000)
Con base en estos 10 puntos, CIUDAD JUÁREZ no es la capital del crimen, ni TAMPOCO el paraíso del crimen organizado. Como en cualquier ciudad del mundo, en esta ciudad existen problemas, pero también aspectos positivos.
Definitivamente, CIUDAD JUÁREZ posee otra IMAGEN. Una imagen de dinamismo económico e industrial, la imagen de una ciudad de oportunidades para TODOS.
Sunday, March 12, 2006
Quién muere?
Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo
y no le habla a quien no conoce.
Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.
Muere lentamente quien evita una pasión,
quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes"
a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos,
sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.
Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo,
quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño,
quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música,
quien no encuentra gracia en si mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.
Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.
Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo,
no preguntando de un asunto que desconoce
o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.
Evitemos la muerte en suaves cuotas,
recordando siempre que estar vivo
exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida
felicidad. -Pablo Neruda
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo
y no le habla a quien no conoce.
Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.
Muere lentamente quien evita una pasión,
quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes"
a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos,
sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.
Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo,
quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño,
quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música,
quien no encuentra gracia en si mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.
Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.
Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo,
no preguntando de un asunto que desconoce
o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.
Evitemos la muerte en suaves cuotas,
recordando siempre que estar vivo
exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida
felicidad. -Pablo Neruda
Sunday, March 05, 2006
Atrapado en el Grunge
No me gusta la banda de rock Nickelback, pero el viernes –un día antes del concierto- recibí un e-mail de la pagina oficial de Chevelle que ellos eran los que iban a abrir el concierto, que buena suerte tuve al inscribirme en su lista para avisar cuando fueran a venir a El Paso. No me quedó otra que ir al Coliseo a ver si todavía tenían boletos. Y si había! Magnífico, grandioso, fenomenal, wooooow!
Me encanta el Grunge, éste tipo de rock empezó en los 90’s en la ciudad de Seattle con bandas como Pearl Jam, Alice in chains, Temple of the Dog, Nirvana. Algunos grupos de otras ciudades captaron la esencia de ese sonido y pues todo lo que huela a grunge lo oigo con fervor fanático como Stone Temple Pilots, Weezer, Silverchair, Bush, Smashing Pumpkins, Godsmack, etc. Todos con su estilo propio sin perder el aroma grunge.
Chevelle es una banda de Chicago, se compone de tres hermanos de apellido Chevelle y en la actualidad es el unico grupo que ha conseguido hacer éste sonido. Por eso me sentí logradote ayer al escucharlos cuando abrieron el concierto. Que curioso nooo, todos iban a ver a Nickelback, excepto yo que solo quería ver a los teloneros Chevelle.
Y como dijo Alex Lora: Que viva el rock & rooool niñooos!
Me encanta el Grunge, éste tipo de rock empezó en los 90’s en la ciudad de Seattle con bandas como Pearl Jam, Alice in chains, Temple of the Dog, Nirvana. Algunos grupos de otras ciudades captaron la esencia de ese sonido y pues todo lo que huela a grunge lo oigo con fervor fanático como Stone Temple Pilots, Weezer, Silverchair, Bush, Smashing Pumpkins, Godsmack, etc. Todos con su estilo propio sin perder el aroma grunge.
Chevelle es una banda de Chicago, se compone de tres hermanos de apellido Chevelle y en la actualidad es el unico grupo que ha conseguido hacer éste sonido. Por eso me sentí logradote ayer al escucharlos cuando abrieron el concierto. Que curioso nooo, todos iban a ver a Nickelback, excepto yo que solo quería ver a los teloneros Chevelle.
Y como dijo Alex Lora: Que viva el rock & rooool niñooos!
Saturday, March 04, 2006
¿Qué es el hombre?:
¿Un capullo en el azar del tiempo?
¿Un peregrino en el umbral del infinito?
¿Tal vez una metáfora en la mente del Eterno?
¿Un ensayo en el cual convergen seminales razones?
¿Qué mítico sueño ilumina mi conciencia?
¿Qué viento sacude mi vuelo sin horizonte?
¿Caos primigenio hubo?
¿A qué hondonadas del conocimiento desciendo?
¿Han sido reales las visiones de mi azaroso camino?
¿Qué oníricos torrentes del alma fluyen?
¿Qué sempiternos ríos, irrigan mi sangre y mis huesos?
¿Y qué es el hombre?:
¿Efímera creatura?
¿Gusano por la muerte fragmentado? -Cesar Vásquez López
¿Un capullo en el azar del tiempo?
¿Un peregrino en el umbral del infinito?
¿Tal vez una metáfora en la mente del Eterno?
¿Un ensayo en el cual convergen seminales razones?
¿Qué mítico sueño ilumina mi conciencia?
¿Qué viento sacude mi vuelo sin horizonte?
¿Caos primigenio hubo?
¿A qué hondonadas del conocimiento desciendo?
¿Han sido reales las visiones de mi azaroso camino?
¿Qué oníricos torrentes del alma fluyen?
¿Qué sempiternos ríos, irrigan mi sangre y mis huesos?
¿Y qué es el hombre?:
¿Efímera creatura?
¿Gusano por la muerte fragmentado? -Cesar Vásquez López
Saturday, February 25, 2006
El agua es vida literalmente.
Las palabras son símbolos que representan algo. Si escribimos una palabra en un papel y se la enseñamos a un perro, ¿la entenderá? Parece hasta ridícula la pregunta pero ahora resulta que el agua entiende el significado de esos garabatos llamados palabras.
Así es, El doctor Japonés Matsuro Emoto etiquetó botellas con agua con palabras como: “amor”, “gracias”, “odio”, “tristeza”, etc. y después las congeló, luego encontró que solo las que tenían palabras positivas o alentadoras, tenían la capacidad de formar cristales. El agua que cristaliza es de mejor calidad y mas saludable. Y considerando que el 70% de nuestro cuerpo es agua, observamos que, si esto es verdad. –porque parece ficción- estamos ante un descubrimiento revolucionario, el que una sustancia inanimada comprenda el lenguaje hablado y escrito es algo que tiene alcances psicológicos, médicos, religiosos, filosóficos y hasta mercadotécnicos.
Me considero un lector con preferencias por los temas realisticos que de los fantasiosos. Pero cuando veo algo que raya entre la línea que divide a la ficción con la realidad, me quedo como el chavo del ocho en una de sus chiripiolcas, o como las computadoras cuando se bloquean y hay que resetearlas. Pero yo estaría encantado de que fuera realidad y no quedara solo en un fiasco mas de tantos que se han visto, y que solo el tiempo lo dirá.
Todo esto me lleva a reflexionar en la importancia de cuidar nuestro lenguaje y decir mas seguido “te quiero” “amor” “gracias” “por favor” pues aunque a nivel cognoscitivo no las tomemos en cuenta, a nivel molecular el agua de nuestro cuerpo las digiere y se nutre de ellas.
Ahora entiendo porqué “verbo mata carita”; la nena es sometida sin saberlo a un “lavado” cerebral y de repente ella se dice a si misma: “No se porqué pero éste “guey” me simpatiza”.
Pero desde un punto de vista mas serio, nuestra sociedad está algo deteriorada, y no estaría por demás tratar de empezar a tener mas conciencia de lo que pensamos y lo que decimos. Todos poniendo nuestro granito de arena podríamos formar una hermosa playa veraniega.
Así es, El doctor Japonés Matsuro Emoto etiquetó botellas con agua con palabras como: “amor”, “gracias”, “odio”, “tristeza”, etc. y después las congeló, luego encontró que solo las que tenían palabras positivas o alentadoras, tenían la capacidad de formar cristales. El agua que cristaliza es de mejor calidad y mas saludable. Y considerando que el 70% de nuestro cuerpo es agua, observamos que, si esto es verdad. –porque parece ficción- estamos ante un descubrimiento revolucionario, el que una sustancia inanimada comprenda el lenguaje hablado y escrito es algo que tiene alcances psicológicos, médicos, religiosos, filosóficos y hasta mercadotécnicos.
Me considero un lector con preferencias por los temas realisticos que de los fantasiosos. Pero cuando veo algo que raya entre la línea que divide a la ficción con la realidad, me quedo como el chavo del ocho en una de sus chiripiolcas, o como las computadoras cuando se bloquean y hay que resetearlas. Pero yo estaría encantado de que fuera realidad y no quedara solo en un fiasco mas de tantos que se han visto, y que solo el tiempo lo dirá.
Todo esto me lleva a reflexionar en la importancia de cuidar nuestro lenguaje y decir mas seguido “te quiero” “amor” “gracias” “por favor” pues aunque a nivel cognoscitivo no las tomemos en cuenta, a nivel molecular el agua de nuestro cuerpo las digiere y se nutre de ellas.
Ahora entiendo porqué “verbo mata carita”; la nena es sometida sin saberlo a un “lavado” cerebral y de repente ella se dice a si misma: “No se porqué pero éste “guey” me simpatiza”.
Pero desde un punto de vista mas serio, nuestra sociedad está algo deteriorada, y no estaría por demás tratar de empezar a tener mas conciencia de lo que pensamos y lo que decimos. Todos poniendo nuestro granito de arena podríamos formar una hermosa playa veraniega.
Wednesday, February 22, 2006
Saturday, February 18, 2006
Mente automatizada
"En tu mirar, sólo hay mirar;
en tu escuchar, tan sólo es escuchar;
en tu olfatear, tocar, probar; nada más que olfatear, tocar, probar"
-Buda
Cuando ocurre el contacto con la realidad a través de los sentidos, no debe haber evaluación, no percepción condicionada. En el momento que la mente empieza a evaluar la experiencia como buena o mala, es cuando vemos el mundo de forma distorsionada debido a las viejas reacciones acostumbradas. Para liberar la mente de todo condicionamiento, debemos aprender a detener los pensamientos que tenemos arraigados en base a reacciones automatizadas. Y empezar a despertar y estar consciente en el aquí y ahora, sin evaluar o reaccionar. -Shen Shi'an
en tu escuchar, tan sólo es escuchar;
en tu olfatear, tocar, probar; nada más que olfatear, tocar, probar"
-Buda
Cuando ocurre el contacto con la realidad a través de los sentidos, no debe haber evaluación, no percepción condicionada. En el momento que la mente empieza a evaluar la experiencia como buena o mala, es cuando vemos el mundo de forma distorsionada debido a las viejas reacciones acostumbradas. Para liberar la mente de todo condicionamiento, debemos aprender a detener los pensamientos que tenemos arraigados en base a reacciones automatizadas. Y empezar a despertar y estar consciente en el aquí y ahora, sin evaluar o reaccionar. -Shen Shi'an
Saturday, February 11, 2006
To believe or not to believe.
Antes que budista soy Juarense. Crecí en medio del desmadre, de las pedotas en la Avenida Juárez y el Pronaf. Yo también fuí bautizado por el alcohol y las pirujas de la Mariscal, haciéndolas una especie de costumbre de fin de semana. Pero hasta ahí llegué, y no sé ni porque, tal vez el "correr" que siempre me hacía trascender, ó el fútbol; pues si me desvelaba; jugaría mal al siguiente día, ó el preguntarme que mi único fin en la vida no tiene porque ser alcohol y sexo, que tenía que haber algo más. Pero tuve que pasar por esa etapa para entender que si la vida gira en torno a algo, ésta se convierte en una especie de religión, que no es más que la idolatría del escape mental por medio de la sustancia mágica y la carne, y que casi siempre termina en adicción y vacío. Y desafortunadamente varios amigos y hasta familiares ya estaban bien metidotes en ese mundo.
Sin saberlo, estaba necesitando de alguna filosofía o religión para sustituir la que ya tenía y no cumplía con mis expectativas. Todo ésto sucedía a nivel subterráneo en mi subconsciente. Sin la creencia en un Dios Todopoderoso; me encontraba sin brújula en medio del mar. He ahí la importancia de creer en algo para no caer en la desolación e incertidumbre. Pues incluso los ateos tienen la creencia acérrima de la “no existencia de un Dios”. Pero a mi no me complacía por que yo si creo en la inmortalidad del alma.
Algo que me ayudó indudablemente, fue la experiencia de relajación corporal y mental que experimenté cuando hice yoga por primera vez. Se pueden leer muchos libros, pero de nada sirven si no hay una experiencia personal que la valide o la invalide. Bastó tan solo una primera vez para despertar el preguntón que todos llevamos dentro: ¿Cual es el fundamento de ésta nueva sensación corporal llamada yoga? Así empezó mi camino por el nuevo mundo de la filosofía del oriente que yo no conocía, y que en nuestra civilización occidental la conocemos muy poco. Pero que va ganando terreno por sus efectos en la salud mental y física. Y que en lugar de rival, es complementaria de la religión occidental.
Terminaré este escrito con un párrafo que me gustó mucho de un ex-drogadicto que en su libro no habla de que su filosofía sea budista, pero que para mí si lo es:
“Quizás de alguna manera los alcohólicos y los drogadictos seamos unos cobardes porque no podemos aguantar los dos malestares mas leves de la existencia, el aburrimiento y la mediocridad. Es porque no tenemos humildad. Es por eso que muchos bebemos y nos drogamos. No porque busquemos grandes horizontes, sino mas bien por escaparnos de una pequeñez que no podemos aguantar……nuestra propia vida en humilde normalidad....porque somos demasiado algo....orgullosos o intolerantes. ¿Y que es la humildad? Humildad no es humillación. Humildad es aceptarse tal y como se es, con todos sus defectos y sus virtudes. Humildad es vivir la verdad interior…ser quien se es.” -Guillermo Descalzi
Sin saberlo, estaba necesitando de alguna filosofía o religión para sustituir la que ya tenía y no cumplía con mis expectativas. Todo ésto sucedía a nivel subterráneo en mi subconsciente. Sin la creencia en un Dios Todopoderoso; me encontraba sin brújula en medio del mar. He ahí la importancia de creer en algo para no caer en la desolación e incertidumbre. Pues incluso los ateos tienen la creencia acérrima de la “no existencia de un Dios”. Pero a mi no me complacía por que yo si creo en la inmortalidad del alma.
Algo que me ayudó indudablemente, fue la experiencia de relajación corporal y mental que experimenté cuando hice yoga por primera vez. Se pueden leer muchos libros, pero de nada sirven si no hay una experiencia personal que la valide o la invalide. Bastó tan solo una primera vez para despertar el preguntón que todos llevamos dentro: ¿Cual es el fundamento de ésta nueva sensación corporal llamada yoga? Así empezó mi camino por el nuevo mundo de la filosofía del oriente que yo no conocía, y que en nuestra civilización occidental la conocemos muy poco. Pero que va ganando terreno por sus efectos en la salud mental y física. Y que en lugar de rival, es complementaria de la religión occidental.
Terminaré este escrito con un párrafo que me gustó mucho de un ex-drogadicto que en su libro no habla de que su filosofía sea budista, pero que para mí si lo es:
“Quizás de alguna manera los alcohólicos y los drogadictos seamos unos cobardes porque no podemos aguantar los dos malestares mas leves de la existencia, el aburrimiento y la mediocridad. Es porque no tenemos humildad. Es por eso que muchos bebemos y nos drogamos. No porque busquemos grandes horizontes, sino mas bien por escaparnos de una pequeñez que no podemos aguantar……nuestra propia vida en humilde normalidad....porque somos demasiado algo....orgullosos o intolerantes. ¿Y que es la humildad? Humildad no es humillación. Humildad es aceptarse tal y como se es, con todos sus defectos y sus virtudes. Humildad es vivir la verdad interior…ser quien se es.” -Guillermo Descalzi
Thursday, February 02, 2006
Me pregunto BELANOVA
(Tenía años que no lloraba a moco tendido, pero con la ayuda del alcohol y de ésta canción lo logré. Es un alivio sacar la carga emocional reprimida, al siguiente día se siente una calma renovadora, -con un poco de cruda- Ni modo, soy hombre y solo estando borracho pude soltar lo que me quemaba el corazón. Y la vida empieza con otro capítulo......)
Camino por la ciudad
mirando al cielo.
La lluvia me hace pensar que tú estás lejos.
La gente viene y va.
Yo me congelo,
solo para aterrizar en tu recuerdo.
Me pregunto porqué
te pudiste marchar.
Creo que te puedo ver,
pero tu no estás
Camino por la ciudad.
Busco tu boca.
Nadie sabe donde está.
Creo que estoy solo.
La gente viene y va,
Yo solo espero,
justo en el mismo lugar
a tu recuerdo
Me pregunto porqué
no te puedo encontrar.
Todo habla de tí,
pero tu no estás.
Camino por la ciudad
mirando al cielo.
La lluvia me hace pensar que tú estás lejos.
La gente viene y va.
Yo me congelo,
solo para aterrizar en tu recuerdo.
Me pregunto porqué
te pudiste marchar.
Creo que te puedo ver,
pero tu no estás
Camino por la ciudad.
Busco tu boca.
Nadie sabe donde está.
Creo que estoy solo.
La gente viene y va,
Yo solo espero,
justo en el mismo lugar
a tu recuerdo
Me pregunto porqué
no te puedo encontrar.
Todo habla de tí,
pero tu no estás.
El silencio
Permanezco en silencio, no tengo ninguna necesidad de contar nada en especial que me haga sentir especial ante nadie.No estoy dominado por el deseo de escribir algo que guste a alguien (cuantos más mejor) para sentirme bien y satisfecho conmigo mismo.
No derivo mi felicidad de nada externo a mi, no otorgo a nadie el poder de hacerme feliz o infeliz en función del juicio que haga y la opinión que le merezca lo que yo escriba o deje de escribir.
El silencio no habla y lo dice todo, sólo hay que saber escucharlo.
Permanece atento a tu silencio interior, escuchalo con atención, no te identifiques con los pensamientos que surjan en tu mente y dejalos pasar como si de nubes se tratasen. Tú no eres esos pensamientos sino lo que tras ellos se esconde. Tú no eres el ruido de los pensamientos sino el silencio que se halla tras ellos.
Las palabras nos visten de lo que somos y el silencio nos desviste de lo que no somos.
Permanezco en silencio pues, aquí y ahora, único lugar donde puede habitar nuestro ser. único instante en el que lo podemos encontrar.
No pienso, luego soy.
-Eckhart Tolle
No derivo mi felicidad de nada externo a mi, no otorgo a nadie el poder de hacerme feliz o infeliz en función del juicio que haga y la opinión que le merezca lo que yo escriba o deje de escribir.
El silencio no habla y lo dice todo, sólo hay que saber escucharlo.
Permanece atento a tu silencio interior, escuchalo con atención, no te identifiques con los pensamientos que surjan en tu mente y dejalos pasar como si de nubes se tratasen. Tú no eres esos pensamientos sino lo que tras ellos se esconde. Tú no eres el ruido de los pensamientos sino el silencio que se halla tras ellos.
Las palabras nos visten de lo que somos y el silencio nos desviste de lo que no somos.
Permanezco en silencio pues, aquí y ahora, único lugar donde puede habitar nuestro ser. único instante en el que lo podemos encontrar.
No pienso, luego soy.
-Eckhart Tolle
Friday, January 27, 2006
¿Hay alguna forma de olvidar quien soy?
“Que es mejor: Satisfacer mil deseos o conquistar solo uno” -SAMSARA (la película)
La historia de un joven monje budista que después de habitar varios años meditando en una cueva en las montañas creyendo haber alcanzado la iluminación, regresa al templo. Pero se da cuenta que el deseo sexual no lo pudo superar y se enamora de una chica del pueblo. Por lo que tiene abandonar la vida monástica y se casa con ella.
Este es uno de los deseos mas difíciles de superar porque es instintivo y pone de manifiesto nuestra incapacidad y debilidad para superarlo. Aunque permanezcamos célibes, no dejamos de pensar constantemente en el sexo o nos masturbamos. Es casi imposible evadir nuestras hormonas de la procreción.
¿Pero es el celibato una virtud? A veces yo lo veo como un martirio. Por más que trato de encontrar buenas justificaciones en el budismo o en cualquier otra filosofía para la castidad, no las encuentro o no me convencen. Nada me relaja tan rico como el sexo. Ni siquiera el yoga o el correr o la meditación que también alivian la vida estresada. ¿Porqué los monjes o los padres de iglesia no pueden tener sexo? ¿De donde viene esa mala reputación del sexo? Si es algo tan sano haciéndolo responsablemente.
A veces pienso que la gente se casa solo para tener sexo sin tener que buscarlo afuera, pero supongo que se aburren de hacerlo siempre con la misma persona y le pierden sabor. Pero ser soltero también tiene sus desventajas, como el no tener sexo siempre que se quiere.
No soy casado, así que no puedo hablar del matrimonio a posteriori. Pero yo esperaría del matrimonio aparte de buen sexo, amor, hijos, apoyo moral y bienestar. A veces la soledad me llega, pero trato de disfrutarla, porque muchos casados no están felices. Como que nadie está a gusto con lo que tiene; yo quiero casarme y los casados no hallan la salida. Pero de todas maneras, me gusta la vida familiar, así que espero tener la mía algún día.
La historia de un joven monje budista que después de habitar varios años meditando en una cueva en las montañas creyendo haber alcanzado la iluminación, regresa al templo. Pero se da cuenta que el deseo sexual no lo pudo superar y se enamora de una chica del pueblo. Por lo que tiene abandonar la vida monástica y se casa con ella.
Este es uno de los deseos mas difíciles de superar porque es instintivo y pone de manifiesto nuestra incapacidad y debilidad para superarlo. Aunque permanezcamos célibes, no dejamos de pensar constantemente en el sexo o nos masturbamos. Es casi imposible evadir nuestras hormonas de la procreción.
¿Pero es el celibato una virtud? A veces yo lo veo como un martirio. Por más que trato de encontrar buenas justificaciones en el budismo o en cualquier otra filosofía para la castidad, no las encuentro o no me convencen. Nada me relaja tan rico como el sexo. Ni siquiera el yoga o el correr o la meditación que también alivian la vida estresada. ¿Porqué los monjes o los padres de iglesia no pueden tener sexo? ¿De donde viene esa mala reputación del sexo? Si es algo tan sano haciéndolo responsablemente.
A veces pienso que la gente se casa solo para tener sexo sin tener que buscarlo afuera, pero supongo que se aburren de hacerlo siempre con la misma persona y le pierden sabor. Pero ser soltero también tiene sus desventajas, como el no tener sexo siempre que se quiere.
No soy casado, así que no puedo hablar del matrimonio a posteriori. Pero yo esperaría del matrimonio aparte de buen sexo, amor, hijos, apoyo moral y bienestar. A veces la soledad me llega, pero trato de disfrutarla, porque muchos casados no están felices. Como que nadie está a gusto con lo que tiene; yo quiero casarme y los casados no hallan la salida. Pero de todas maneras, me gusta la vida familiar, así que espero tener la mía algún día.
Friday, January 20, 2006
Silent Lucidity QUEENSRYCHE
Hush now, don't you cry
Wipe away the teardrop from your eye
You're lying safe in bed
It was all a bad dream spinning in your head
Your mind tricked you to feel the pain
Of someone close to you leaving the game of life
So here it is, another chance
Wide awake you face the day
Your dream is over... or has it just begun?
There's a place I like to hide
A doorway that I run through in the night
Relax child, you were there
But only didn't realize it and you were scared
It's a place where you will learn
To face your fears, retrace the years
And ride the whims of your mind
Commanding in another world
Suddenly you hear and see this magic new dimension
I will be watching over you
I am gonna help you see it through
I will protect you in the night
I am smiling next to you, in Silent Lucidity
If you open your mind for me you won't rely on open eyes to see
The walls you built within come tumbling down
and a new world will begin
Living twice at once you learn
You're safe from the pain in the dream domain
A soul set free to fly
A round trip journey in your head
Master of illusion, can you realize
Your dream's alive, you can be the guide but...
Wipe away the teardrop from your eye
You're lying safe in bed
It was all a bad dream spinning in your head
Your mind tricked you to feel the pain
Of someone close to you leaving the game of life
So here it is, another chance
Wide awake you face the day
Your dream is over... or has it just begun?
There's a place I like to hide
A doorway that I run through in the night
Relax child, you were there
But only didn't realize it and you were scared
It's a place where you will learn
To face your fears, retrace the years
And ride the whims of your mind
Commanding in another world
Suddenly you hear and see this magic new dimension
I will be watching over you
I am gonna help you see it through
I will protect you in the night
I am smiling next to you, in Silent Lucidity
If you open your mind for me you won't rely on open eyes to see
The walls you built within come tumbling down
and a new world will begin
Living twice at once you learn
You're safe from the pain in the dream domain
A soul set free to fly
A round trip journey in your head
Master of illusion, can you realize
Your dream's alive, you can be the guide but...
BUSQUEDA
Como en un carrusel
que fuese absurdamente rectilíneo
Andas tras un ángel que siempre se te aleja,
que nunca ves que pueda coincidir contigo.
Vas en busca de algo que se escapa
una vez y otra vez en tu camino de brumas y de tierra,
y lo persigues sin saber qué persigues.
Yo te digo:
A ti mismo te buscas,
te buscas a ti mismo
en el mar y en el bosque,
en el niño,
en los muslos suaves,
en el sueño y el mito.
Todos son como espejos
en donde ves el rostro de un yo completo pero siempre huidizo
que sientes necesario
como si alguien te lo hubiese en el alba prometido.
Y en tus manos no queda más que sangre y fragmentos de vidrio,
porque el ángel que buscas
sólo existe en lo profundo de tu propio abismo.
Búscalo en tus adentros
y despierta su silencio de pájaro dormido. -Carlos M. Pérez Accino
que fuese absurdamente rectilíneo
Andas tras un ángel que siempre se te aleja,
que nunca ves que pueda coincidir contigo.
Vas en busca de algo que se escapa
una vez y otra vez en tu camino de brumas y de tierra,
y lo persigues sin saber qué persigues.
Yo te digo:
A ti mismo te buscas,
te buscas a ti mismo
en el mar y en el bosque,
en el niño,
en los muslos suaves,
en el sueño y el mito.
Todos son como espejos
en donde ves el rostro de un yo completo pero siempre huidizo
que sientes necesario
como si alguien te lo hubiese en el alba prometido.
Y en tus manos no queda más que sangre y fragmentos de vidrio,
porque el ángel que buscas
sólo existe en lo profundo de tu propio abismo.
Búscalo en tus adentros
y despierta su silencio de pájaro dormido. -Carlos M. Pérez Accino
Friday, January 13, 2006
¿Escribo para mí ó para los demás?
Supongo que escribo para ambos. Por el simple hecho de estar en el internet, éste diario se convierte en público. Pero con todo y que es anónimo; no me atrevo a escribir algunas cosas por considerarlas privadas. Esto lo comparo con el juego del exhibicionista y el voyeurista. A uno le gusta escribir para que lo lean y al otro leer lo que otros escriben. En lo personal a mi me gusta el papel de voyeur (mirón). Soy medio tímido, así que no se me da mucho mostrarme.
Que mas quisiera yo ser como algunos bloggers que se atreven a decir todo lo que les sucede y piensan sin pelos en la lengua. Y más cuando ponen su foto y pierden su anonimato. No se si algún día me atreva a hablar de mis experiencias sexuales tan desinhibidamente como el maricón de mierda. O Mallela que siendo mujer, incluye su foto. pero los admiro por que tienen buen estilo y también por atreverse. Y esos son los blogs más interesantes: los atrevidos y auténticos.
Como budista declarado que soy; pues debería valerme madres el que dirán. Ya que: “Todos los que estamos vivos en este momento, en menos de cien años ya habremos muerto” (frase budista). Pero siento que no es prudente desnudarse totalmente.
Más que tratar de escribir de forma rimbombante, buscando palabras domingueras, solo por querer ser reconocido; mi intención al escribir es encontrarme a mí mismo. Si logro conocerme un poco más y me siento mejor y más a gusto con mi vida; me daré por bien servido.
No importa si el blog es anónimo o no; escribir es desnudarse, y es que en verdad me está resultando catártico esto de la escritura, es como un auto-psicoanálisis, sacando todo lo que traigo adentro y dejarlo salir. Para que no se estanque en mi inconsciente y empiece a causar estragos. La forma de defenderse de la mente es esconder o negar los hechos dolorosos, pero eso nos esclaviza en ellos en forma de traumas. Es curioso pero en el solo hecho de decir o escribir algo que nos atormenta; está la curación. Enfrentar la verdad por muy dolorosa que sea. Y lo mejor de todo ésto es que no tengo que pagar un centavo por consultas.
Frase del día de hoy:
No siendo, podemos contemplar la esencia.
Siendo, solo vemos la apariencia. -Tao Te Ching
Que mas quisiera yo ser como algunos bloggers que se atreven a decir todo lo que les sucede y piensan sin pelos en la lengua. Y más cuando ponen su foto y pierden su anonimato. No se si algún día me atreva a hablar de mis experiencias sexuales tan desinhibidamente como el maricón de mierda. O Mallela que siendo mujer, incluye su foto. pero los admiro por que tienen buen estilo y también por atreverse. Y esos son los blogs más interesantes: los atrevidos y auténticos.
Como budista declarado que soy; pues debería valerme madres el que dirán. Ya que: “Todos los que estamos vivos en este momento, en menos de cien años ya habremos muerto” (frase budista). Pero siento que no es prudente desnudarse totalmente.
Más que tratar de escribir de forma rimbombante, buscando palabras domingueras, solo por querer ser reconocido; mi intención al escribir es encontrarme a mí mismo. Si logro conocerme un poco más y me siento mejor y más a gusto con mi vida; me daré por bien servido.
No importa si el blog es anónimo o no; escribir es desnudarse, y es que en verdad me está resultando catártico esto de la escritura, es como un auto-psicoanálisis, sacando todo lo que traigo adentro y dejarlo salir. Para que no se estanque en mi inconsciente y empiece a causar estragos. La forma de defenderse de la mente es esconder o negar los hechos dolorosos, pero eso nos esclaviza en ellos en forma de traumas. Es curioso pero en el solo hecho de decir o escribir algo que nos atormenta; está la curación. Enfrentar la verdad por muy dolorosa que sea. Y lo mejor de todo ésto es que no tengo que pagar un centavo por consultas.
Frase del día de hoy:
No siendo, podemos contemplar la esencia.
Siendo, solo vemos la apariencia. -Tao Te Ching
Sunday, January 08, 2006
Predicciones para el 2006
Se acostumbra en estos días preguntar a los psíquicos las predicciones para el año que empieza. ¿Que pasaría si en realidad supiéramos quien va a ganar el mundial de futbol de Alemania? Estaría super aburrido y sin emoción ver la final. Es como si estuviéramos viendo una película que ya vimos, o como las novelas de Televisa tan aburridas por que en el final siempre se casan. Lo mismo sucede con las películas predecibles de acción de Hollywood donde siempre ganan los buenos. Por ahí leí que hay una novela que trata de un hombre que de alguna manera logra ver su futuro, y termina por suicidarse; No por que tuviera un futuro trágico, sino porque tal vez perdió el interés por su vida.
¿Que nos depara el destino? Todo llegará en su debido momento, pero por estar pensando en un futuro que tal vez no sucederá, estamos desperdiciando minutos, horas y días que nunca regresaran. ¿Por que ese afán por evadir el ahora? A nadie nos gusta nuestra vida actual y empezamos a construir un sueño perfecto idealizado, que lo mas seguro nunca llegará. Por qué en la vida nos tienen que suceder cosas buenas y malas para aprender de ellas. El destino implica algo lejano y diferente, pero una verdadera vida espiritual es sentir como si el destino es este preciso momento.
Lo único predecible de la vida es que moriremos. Y moriremos arrepentidos por haber desaprovechado el tiempo pensando que éramos inmortales y teníamos todo el tiempo de mundo.
Frase del día de hoy:
“Creemos que somos cuerpos con experiencias espirituales, pero en realidad somos almas con experiencias corporales en la escuela de la tierra.” -G. Zukav
¿Que nos depara el destino? Todo llegará en su debido momento, pero por estar pensando en un futuro que tal vez no sucederá, estamos desperdiciando minutos, horas y días que nunca regresaran. ¿Por que ese afán por evadir el ahora? A nadie nos gusta nuestra vida actual y empezamos a construir un sueño perfecto idealizado, que lo mas seguro nunca llegará. Por qué en la vida nos tienen que suceder cosas buenas y malas para aprender de ellas. El destino implica algo lejano y diferente, pero una verdadera vida espiritual es sentir como si el destino es este preciso momento.
Lo único predecible de la vida es que moriremos. Y moriremos arrepentidos por haber desaprovechado el tiempo pensando que éramos inmortales y teníamos todo el tiempo de mundo.
Frase del día de hoy:
“Creemos que somos cuerpos con experiencias espirituales, pero en realidad somos almas con experiencias corporales en la escuela de la tierra.” -G. Zukav
Saturday, January 07, 2006
Lo que la ciencia médica ha descubierto en la meditación
Para meditar solo hay que liberarnos de nuestros pensamientos, algo que se antoja difícil con nuestras vidas estresadas (podemos decir que el stress es pensar demasiado). Pero existen técnicas para lograrlo. Una de ellas es observar la respiración, y cuando regresen los pensamientos solo dejarlos ir tranquilamente tal como llegaron, reanudandose la atención de la inspiración-exhalación. Una forma de comprobar que se está meditando correctamente, es notar que la respiración y los latidos del corazón se hacen mas pausados. La velocidad de los pensamientos acelera la velocidad de la respiracion.
He aquí algunos de sus beneficios en la salud (meditationexpert.com):
Durante la meditación, el consumo de oxigeno disminuye del 10 al 20 % y produce un estado de descanso mas profundo que el sueño. En efecto, 75% de los que padecen insomnio pudieron dormir normalmente cuando meditaron.
La meditación es la única actividad que reduce el lactato de la sangre, sustancia de desecho producida por el stress y la ansiedad.
La meditación disminuye la hormona del stress Cortisol, e incrementa las hormonas de la relajación Melatonina y Serotonina.
Los que meditan secretan un poco mas de la hormona de la juventud DHEA que en general ayuda al anti-envejecimiento por que reduce el stress, mejora la memoria, preserva la funcionalidad sexual y ayuda en el control de peso.
La meditación tiene un efecto profundo en tres indicadores claves de la vejez: habilidad auditiva, disminuye la presión arterial y ayuda a la visión de objetos cercanos.
Los meditadores de largo plazo experimentan 80% menos de enfermedades cardiacas y 55% menos de cáncer que los no-meditadores.
El 34% de las personas con dolores crónicos reducen significativamente la ingestión de medicamentos para el dolor cuando empiezan a meditar.
He aquí algunos de sus beneficios en la salud (meditationexpert.com):
Durante la meditación, el consumo de oxigeno disminuye del 10 al 20 % y produce un estado de descanso mas profundo que el sueño. En efecto, 75% de los que padecen insomnio pudieron dormir normalmente cuando meditaron.
La meditación es la única actividad que reduce el lactato de la sangre, sustancia de desecho producida por el stress y la ansiedad.
La meditación disminuye la hormona del stress Cortisol, e incrementa las hormonas de la relajación Melatonina y Serotonina.
Los que meditan secretan un poco mas de la hormona de la juventud DHEA que en general ayuda al anti-envejecimiento por que reduce el stress, mejora la memoria, preserva la funcionalidad sexual y ayuda en el control de peso.
La meditación tiene un efecto profundo en tres indicadores claves de la vejez: habilidad auditiva, disminuye la presión arterial y ayuda a la visión de objetos cercanos.
Los meditadores de largo plazo experimentan 80% menos de enfermedades cardiacas y 55% menos de cáncer que los no-meditadores.
El 34% de las personas con dolores crónicos reducen significativamente la ingestión de medicamentos para el dolor cuando empiezan a meditar.
Monday, January 02, 2006
Juárez Berlinesco
Me gusta ir a correr al Parque Chamizal, no hay otra zona en Cd. Juárez mas idónea para correr, excepto salirse al desierto en la zona sur de la ciudad, o por allá por el valle de Juárez. Los gyms están buenos para ver “morritas” haciendo aerobics en sus entallados shorts bicicleteros, y vaya que es un deleite visual igual o mejor que el de ver teiboleras. Pero resultan una distracción cuando lo que se quiere es sudar un buen rato, por aquello de que ya está uno viejillo y los achaques del colesterol, diabetes y demás “anciani-enfermedades” que se tienen que combatir con ejercicio cardiovascular. Aunque también me encanta la sensación de mi cuerpo corriendo y mi corazón latiendo esforzándose por mantener el ritmo. Algo así como un trance inducido por la sangre oxigenándose un poco más de lo normal.
Pero volviendo al lo del Chamizal, siempre tomo casi la misma ruta: Empiezo por la orilla del río bravo y termino en el parque. Está reciente la noticia de que quieren poner un muro de tres o cuatro metros de alto en la frontera. Y la verdad, el paisaje de los trenes, el border highway, el estadio de la preparatoria Bowie, la montaña Franklin y la migra estacionadas a cada kilómetro, no se comparan con una monótona, desolada y deprimente pared grafiteada. Es toda una aberración al mas puro estilo Nazi y Stalin, en este caso disfrazada de “nos invaden los indeseables”.
La ignorancia es la raíz del prejuicio y del miedo. ¿Pero como puede el país mas rico del mundo ser tan ignorante? ¿Será la riqueza inversamente proporcional a la inteligencia? Ese es el lado débil de la democracia; que si son puros burros, escogerán un burro para gobernar. Que no se nos olviden las lecciones de la historia, hace tan solo 50 años un pueblo tan inteligente como el alemán se dejó seducir por un loco y desalmado Hitler.
En fin. Todavía no construyen el muro y ya siento un poco de nostalgia y tristeza por el panorama que ya no podré ver en mis tardes de éxtasis aeróbico en el Chami, y el colmo; siento que extrañaré incluso a la migra. Otro rasgo antiestético más que se añadirá a mi ciudad poco agraciada de Juárez. Por eso te quiero Juaritos, porque no te me achicopalas y mantienes el entusiasmo.
¿Pero como compagino todo esto con las enseñanzas budistas? Es en la vida real donde se tiene que aplicar el dharma (escrituras budistas). Todos tenemos una interpretación del mundo y de la vida, buena ó mala, consciente ó inconscientemente, pero todos la tenemos. Y es nuestra manera de ver la vida y con la que tratamos de entenderla. Trataré de interpretar lo que escribí con una frase del Dalai Lama:
“La tragedia debería ser una fuente de fortaleza.
No importa que clase de dificultad o que tan dolorosa sea la experiencia,
Si perdemos la Fé, ese será nuestro mayor desastre".
Pero volviendo al lo del Chamizal, siempre tomo casi la misma ruta: Empiezo por la orilla del río bravo y termino en el parque. Está reciente la noticia de que quieren poner un muro de tres o cuatro metros de alto en la frontera. Y la verdad, el paisaje de los trenes, el border highway, el estadio de la preparatoria Bowie, la montaña Franklin y la migra estacionadas a cada kilómetro, no se comparan con una monótona, desolada y deprimente pared grafiteada. Es toda una aberración al mas puro estilo Nazi y Stalin, en este caso disfrazada de “nos invaden los indeseables”.
La ignorancia es la raíz del prejuicio y del miedo. ¿Pero como puede el país mas rico del mundo ser tan ignorante? ¿Será la riqueza inversamente proporcional a la inteligencia? Ese es el lado débil de la democracia; que si son puros burros, escogerán un burro para gobernar. Que no se nos olviden las lecciones de la historia, hace tan solo 50 años un pueblo tan inteligente como el alemán se dejó seducir por un loco y desalmado Hitler.
En fin. Todavía no construyen el muro y ya siento un poco de nostalgia y tristeza por el panorama que ya no podré ver en mis tardes de éxtasis aeróbico en el Chami, y el colmo; siento que extrañaré incluso a la migra. Otro rasgo antiestético más que se añadirá a mi ciudad poco agraciada de Juárez. Por eso te quiero Juaritos, porque no te me achicopalas y mantienes el entusiasmo.
¿Pero como compagino todo esto con las enseñanzas budistas? Es en la vida real donde se tiene que aplicar el dharma (escrituras budistas). Todos tenemos una interpretación del mundo y de la vida, buena ó mala, consciente ó inconscientemente, pero todos la tenemos. Y es nuestra manera de ver la vida y con la que tratamos de entenderla. Trataré de interpretar lo que escribí con una frase del Dalai Lama:
“La tragedia debería ser una fuente de fortaleza.
No importa que clase de dificultad o que tan dolorosa sea la experiencia,
Si perdemos la Fé, ese será nuestro mayor desastre".
Tuesday, December 27, 2005
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