Las palabras son símbolos que representan algo. Si escribimos una palabra en un papel y se la enseñamos a un perro, ¿la entenderá? Parece hasta ridícula la pregunta pero ahora resulta que el agua entiende el significado de esos garabatos llamados palabras.
Así es, El doctor Japonés Matsuro Emoto etiquetó botellas con agua con palabras como: “amor”, “gracias”, “odio”, “tristeza”, etc. y después las congeló, luego encontró que solo las que tenían palabras positivas o alentadoras, tenían la capacidad de formar cristales. El agua que cristaliza es de mejor calidad y mas saludable. Y considerando que el 70% de nuestro cuerpo es agua, observamos que, si esto es verdad. –porque parece ficción- estamos ante un descubrimiento revolucionario, el que una sustancia inanimada comprenda el lenguaje hablado y escrito es algo que tiene alcances psicológicos, médicos, religiosos, filosóficos y hasta mercadotécnicos.
Me considero un lector con preferencias por los temas realisticos que de los fantasiosos. Pero cuando veo algo que raya entre la línea que divide a la ficción con la realidad, me quedo como el chavo del ocho en una de sus chiripiolcas, o como las computadoras cuando se bloquean y hay que resetearlas. Pero yo estaría encantado de que fuera realidad y no quedara solo en un fiasco mas de tantos que se han visto, y que solo el tiempo lo dirá.
Todo esto me lleva a reflexionar en la importancia de cuidar nuestro lenguaje y decir mas seguido “te quiero” “amor” “gracias” “por favor” pues aunque a nivel cognoscitivo no las tomemos en cuenta, a nivel molecular el agua de nuestro cuerpo las digiere y se nutre de ellas.
Ahora entiendo porqué “verbo mata carita”; la nena es sometida sin saberlo a un “lavado” cerebral y de repente ella se dice a si misma: “No se porqué pero éste “guey” me simpatiza”.
Pero desde un punto de vista mas serio, nuestra sociedad está algo deteriorada, y no estaría por demás tratar de empezar a tener mas conciencia de lo que pensamos y lo que decimos. Todos poniendo nuestro granito de arena podríamos formar una hermosa playa veraniega.
Don't forget to sit still and breath mindfully.
The journey is the goal.
No olvides descansar un poco y respirar conscientemente.
El camino es la meta.
Saturday, February 25, 2006
Wednesday, February 22, 2006
Saturday, February 18, 2006
Mente automatizada
"En tu mirar, sólo hay mirar;
en tu escuchar, tan sólo es escuchar;
en tu olfatear, tocar, probar; nada más que olfatear, tocar, probar"
-Buda
Cuando ocurre el contacto con la realidad a través de los sentidos, no debe haber evaluación, no percepción condicionada. En el momento que la mente empieza a evaluar la experiencia como buena o mala, es cuando vemos el mundo de forma distorsionada debido a las viejas reacciones acostumbradas. Para liberar la mente de todo condicionamiento, debemos aprender a detener los pensamientos que tenemos arraigados en base a reacciones automatizadas. Y empezar a despertar y estar consciente en el aquí y ahora, sin evaluar o reaccionar. -Shen Shi'an
en tu escuchar, tan sólo es escuchar;
en tu olfatear, tocar, probar; nada más que olfatear, tocar, probar"
-Buda
Cuando ocurre el contacto con la realidad a través de los sentidos, no debe haber evaluación, no percepción condicionada. En el momento que la mente empieza a evaluar la experiencia como buena o mala, es cuando vemos el mundo de forma distorsionada debido a las viejas reacciones acostumbradas. Para liberar la mente de todo condicionamiento, debemos aprender a detener los pensamientos que tenemos arraigados en base a reacciones automatizadas. Y empezar a despertar y estar consciente en el aquí y ahora, sin evaluar o reaccionar. -Shen Shi'an
Saturday, February 11, 2006
To believe or not to believe.
Antes que budista soy Juarense. Crecí en medio del desmadre, de las pedotas en la Avenida Juárez y el Pronaf. Yo también fuí bautizado por el alcohol y las pirujas de la Mariscal, haciéndolas una especie de costumbre de fin de semana. Pero hasta ahí llegué, y no sé ni porque, tal vez el "correr" que siempre me hacía trascender, ó el fútbol; pues si me desvelaba; jugaría mal al siguiente día, ó el preguntarme que mi único fin en la vida no tiene porque ser alcohol y sexo, que tenía que haber algo más. Pero tuve que pasar por esa etapa para entender que si la vida gira en torno a algo, ésta se convierte en una especie de religión, que no es más que la idolatría del escape mental por medio de la sustancia mágica y la carne, y que casi siempre termina en adicción y vacío. Y desafortunadamente varios amigos y hasta familiares ya estaban bien metidotes en ese mundo.
Sin saberlo, estaba necesitando de alguna filosofía o religión para sustituir la que ya tenía y no cumplía con mis expectativas. Todo ésto sucedía a nivel subterráneo en mi subconsciente. Sin la creencia en un Dios Todopoderoso; me encontraba sin brújula en medio del mar. He ahí la importancia de creer en algo para no caer en la desolación e incertidumbre. Pues incluso los ateos tienen la creencia acérrima de la “no existencia de un Dios”. Pero a mi no me complacía por que yo si creo en la inmortalidad del alma.
Algo que me ayudó indudablemente, fue la experiencia de relajación corporal y mental que experimenté cuando hice yoga por primera vez. Se pueden leer muchos libros, pero de nada sirven si no hay una experiencia personal que la valide o la invalide. Bastó tan solo una primera vez para despertar el preguntón que todos llevamos dentro: ¿Cual es el fundamento de ésta nueva sensación corporal llamada yoga? Así empezó mi camino por el nuevo mundo de la filosofía del oriente que yo no conocía, y que en nuestra civilización occidental la conocemos muy poco. Pero que va ganando terreno por sus efectos en la salud mental y física. Y que en lugar de rival, es complementaria de la religión occidental.
Terminaré este escrito con un párrafo que me gustó mucho de un ex-drogadicto que en su libro no habla de que su filosofía sea budista, pero que para mí si lo es:
“Quizás de alguna manera los alcohólicos y los drogadictos seamos unos cobardes porque no podemos aguantar los dos malestares mas leves de la existencia, el aburrimiento y la mediocridad. Es porque no tenemos humildad. Es por eso que muchos bebemos y nos drogamos. No porque busquemos grandes horizontes, sino mas bien por escaparnos de una pequeñez que no podemos aguantar……nuestra propia vida en humilde normalidad....porque somos demasiado algo....orgullosos o intolerantes. ¿Y que es la humildad? Humildad no es humillación. Humildad es aceptarse tal y como se es, con todos sus defectos y sus virtudes. Humildad es vivir la verdad interior…ser quien se es.” -Guillermo Descalzi
Sin saberlo, estaba necesitando de alguna filosofía o religión para sustituir la que ya tenía y no cumplía con mis expectativas. Todo ésto sucedía a nivel subterráneo en mi subconsciente. Sin la creencia en un Dios Todopoderoso; me encontraba sin brújula en medio del mar. He ahí la importancia de creer en algo para no caer en la desolación e incertidumbre. Pues incluso los ateos tienen la creencia acérrima de la “no existencia de un Dios”. Pero a mi no me complacía por que yo si creo en la inmortalidad del alma.
Algo que me ayudó indudablemente, fue la experiencia de relajación corporal y mental que experimenté cuando hice yoga por primera vez. Se pueden leer muchos libros, pero de nada sirven si no hay una experiencia personal que la valide o la invalide. Bastó tan solo una primera vez para despertar el preguntón que todos llevamos dentro: ¿Cual es el fundamento de ésta nueva sensación corporal llamada yoga? Así empezó mi camino por el nuevo mundo de la filosofía del oriente que yo no conocía, y que en nuestra civilización occidental la conocemos muy poco. Pero que va ganando terreno por sus efectos en la salud mental y física. Y que en lugar de rival, es complementaria de la religión occidental.
Terminaré este escrito con un párrafo que me gustó mucho de un ex-drogadicto que en su libro no habla de que su filosofía sea budista, pero que para mí si lo es:
“Quizás de alguna manera los alcohólicos y los drogadictos seamos unos cobardes porque no podemos aguantar los dos malestares mas leves de la existencia, el aburrimiento y la mediocridad. Es porque no tenemos humildad. Es por eso que muchos bebemos y nos drogamos. No porque busquemos grandes horizontes, sino mas bien por escaparnos de una pequeñez que no podemos aguantar……nuestra propia vida en humilde normalidad....porque somos demasiado algo....orgullosos o intolerantes. ¿Y que es la humildad? Humildad no es humillación. Humildad es aceptarse tal y como se es, con todos sus defectos y sus virtudes. Humildad es vivir la verdad interior…ser quien se es.” -Guillermo Descalzi
Thursday, February 02, 2006
Me pregunto BELANOVA
(Tenía años que no lloraba a moco tendido, pero con la ayuda del alcohol y de ésta canción lo logré. Es un alivio sacar la carga emocional reprimida, al siguiente día se siente una calma renovadora, -con un poco de cruda- Ni modo, soy hombre y solo estando borracho pude soltar lo que me quemaba el corazón. Y la vida empieza con otro capítulo......)
Camino por la ciudad
mirando al cielo.
La lluvia me hace pensar que tú estás lejos.
La gente viene y va.
Yo me congelo,
solo para aterrizar en tu recuerdo.
Me pregunto porqué
te pudiste marchar.
Creo que te puedo ver,
pero tu no estás
Camino por la ciudad.
Busco tu boca.
Nadie sabe donde está.
Creo que estoy solo.
La gente viene y va,
Yo solo espero,
justo en el mismo lugar
a tu recuerdo
Me pregunto porqué
no te puedo encontrar.
Todo habla de tí,
pero tu no estás.
Camino por la ciudad
mirando al cielo.
La lluvia me hace pensar que tú estás lejos.
La gente viene y va.
Yo me congelo,
solo para aterrizar en tu recuerdo.
Me pregunto porqué
te pudiste marchar.
Creo que te puedo ver,
pero tu no estás
Camino por la ciudad.
Busco tu boca.
Nadie sabe donde está.
Creo que estoy solo.
La gente viene y va,
Yo solo espero,
justo en el mismo lugar
a tu recuerdo
Me pregunto porqué
no te puedo encontrar.
Todo habla de tí,
pero tu no estás.
El silencio
Permanezco en silencio, no tengo ninguna necesidad de contar nada en especial que me haga sentir especial ante nadie.No estoy dominado por el deseo de escribir algo que guste a alguien (cuantos más mejor) para sentirme bien y satisfecho conmigo mismo.
No derivo mi felicidad de nada externo a mi, no otorgo a nadie el poder de hacerme feliz o infeliz en función del juicio que haga y la opinión que le merezca lo que yo escriba o deje de escribir.
El silencio no habla y lo dice todo, sólo hay que saber escucharlo.
Permanece atento a tu silencio interior, escuchalo con atención, no te identifiques con los pensamientos que surjan en tu mente y dejalos pasar como si de nubes se tratasen. Tú no eres esos pensamientos sino lo que tras ellos se esconde. Tú no eres el ruido de los pensamientos sino el silencio que se halla tras ellos.
Las palabras nos visten de lo que somos y el silencio nos desviste de lo que no somos.
Permanezco en silencio pues, aquí y ahora, único lugar donde puede habitar nuestro ser. único instante en el que lo podemos encontrar.
No pienso, luego soy.
-Eckhart Tolle
No derivo mi felicidad de nada externo a mi, no otorgo a nadie el poder de hacerme feliz o infeliz en función del juicio que haga y la opinión que le merezca lo que yo escriba o deje de escribir.
El silencio no habla y lo dice todo, sólo hay que saber escucharlo.
Permanece atento a tu silencio interior, escuchalo con atención, no te identifiques con los pensamientos que surjan en tu mente y dejalos pasar como si de nubes se tratasen. Tú no eres esos pensamientos sino lo que tras ellos se esconde. Tú no eres el ruido de los pensamientos sino el silencio que se halla tras ellos.
Las palabras nos visten de lo que somos y el silencio nos desviste de lo que no somos.
Permanezco en silencio pues, aquí y ahora, único lugar donde puede habitar nuestro ser. único instante en el que lo podemos encontrar.
No pienso, luego soy.
-Eckhart Tolle
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